賃貸マンションでの一人暮らしを始めると、食生活が変わります。自炊が得意な方なら問題はないと思います。ですが、得意な人も居れば、苦手な人も存在します。特に、男の人は料理が苦手な方が多いことでしょう。コンビニ弁当３食で１日を過ごしているとういう方が、居ましたら健康に悪いので気をつけなくてはいけません。 健康・節約のためにも、苦手かも知れませんが自炊を心がけていきましょう！！
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| 名店名 | 住所 | 電話 | |
|---|---|---|---|
| 有限会社岩島ランドリー | 東京都昭島市朝日町４丁目１−６ | 042-541-0263 | |
| 有限会社ついぢ | 東京都昭島市田中町２丁目２２−１４ | 042-541-4300 | |
| アートクリーンホウズキ | 東京都昭島市拝島町３丁目１５−１４ | 042-544-1423 | |
| 株式会社オービーエス | 東京都昭島市郷地町３丁目８−６ | 0120-415374 | |
| アートクリーンホウズキ | 東京都昭島市拝島町３丁目１５−１４ | 042-544-1423 | |
| 有限会社岩島ランドリー | 東京都昭島市朝日町４丁目１−６ | 042-541-0263 | |
| 株式会社オービーエス | 東京都昭島市郷地町３丁目８−６ | 0120-415374 | |
| 株式会社オービーエス | 東京都昭島市郷地町３丁目８−６ | 042-544-6008 | |
| 後藤クリーニング店 | 東京都昭島市松原町５丁目２４−１５ | 042-544-7147 | |
| スピードクイーン東中神店 | 東京都昭島市玉川町３丁目１７−１６ | 042-541-4823 | |
| 有限会社ついぢ | 東京都昭島市田中町２丁目２２−１４ | 042-541-4300 | |
| ないすクリーニング／つつじが丘店 | 東京都昭島市つつじが丘３丁目５−６−１０４ | 042-545-3520 | |
| ファッションクリーニングクリスタル | 東京都昭島市拝島町４丁目２−９ | 042-541-1234 | |
| ホームランドリー | 東京都昭島市東町３丁目９−４ | 042-541-8285 | |
| 株式会社ホウズキ | 東京都昭島市拝島町３丁目１５−１４ | 042-544-1423 | |
| 星クリーニング店 | 東京都昭島市玉川町３丁目１２−１４ | 042-543-1064 | |
| 有限会社メデックトウトウハウスクリーニング | 東京都昭島市緑町１−１８−８ | 042-500-0252 | |
| 有限会社メデックトウトウハウスクリーニング | 東京都昭島市緑町１−１８−８ | 042-500-0304 | |
| 山中利男 | 東京都昭島市田中町２丁目２２−１４ | 042-541-4300 | |
| サンクリーンサービス | 東京都あきる野市二宮東１丁目３−１ | 042-550-6513 | |
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